+7 (34141) 3-33-15
Единый номер регистратуры

ФБУЗ МСЧ №41 ФМБА РОССИИ

Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения "Медико-санитарная часть № 41"
Федерального медико-биологического агентства

Версия для слабовидящих

 


 

 

 

 

 

 

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией отмечается ежегодно 17 мая

   Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией отмечается ежегодно 17 мая, начиная с 2006 года по инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии.

   Цель этого дня — повышение информированности населения об серьезные осложнения артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

   Артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Более 1 млрд. людей во всем мире страдают этим заболеванием. Однако половина больных не знает, что они имеют высокие цифры артериального давления.

   Гипертония или повышение кровяного давления – это состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели (140/90ммртст и выше).

   От артериальной гипертонии страдает каждый четвертый мужчина и каждая пятая женщина

   При повышении АД происходят изменения в различных органах. Наиболее подверженные влиянию повышенного АД органы называются органами-мишенями. Это головной мозг, сердце, сосуды, сетчатка глаз, почки.

   Повышенное артериальное давление прокладывает дорогу не только хронической гипертонии, но и инфаркту, инсульту и сердечной недостаточности.

 

Какие цифры артериального давления следует считать нормальными, а какие повышенными?

  • АД 140/90 мм рт. ст. и выше у лиц, не принимающих лекарств, снижающих АД, считается повышенным.
  • АД < 120/80 мм рт. ст. — оптимальное АД. Риск развития сердечно-сосудистых осложнений наименьший.
  • АД < 130/85 мм рт. ст. — нормальное АД у мужчин и женщин старше 18 лет
  • АД 130—139/85—89 мм рт. ст. — повышенное нормальное, риск сердечно-сосудистых осложнений несколько повышается.

  

   Гипертоническую болезнь, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика гипертонии, особенно для людей с отягощенной наследственностью, является задачей первой необходимости.

 Как не допустить развития этого опасного заболевания?

  • Откажитесь от курения.
  • Увеличьте свою физическую активность (аэробные нагрузки) до 40 мин в день 5 дней в неделю.
  • Ограничьте потребление соли. Готовьте пищу без соли и слегка подсаливайте её только перед едой. Поваренную соль замените на морскую.
  • Постарайтесь нормализовать функции центральной нервной системы (предотвращение стрессов): не унывайте и не впадайте в депрессию.
  • Нормализация сна (7-8 часов).
  • Снижение избыточного веса. Откажитесь от сладкого и мучного. Не принимайте пищу после 18:00.
  • Откажитесь от потребления спиртных напитков.
  • Ведите дневник здоровья, ежедневно измеряйте артериальное давление и пульс.

   Полностью излечиться от артериальной гипертонии невозможно, но для предупреждения её прогрессирования и появления серьёзных осложнений необходимо поддерживать уровень артериального давления в пределах нормы. Для этого необходимо организовать контроль показателей артериального давления в домашних условиях — приобрести тонометр, изучить правила измерения артериального давления и записывать полученные результаты в дневник давления.

Основная цель Всемирного Дня – каждый человек должен измерять и знать свои цифры артериального давления.

Контактная информация

 

Наш адрес
427620, г.Глазов, ул. Т.Барамзиной, д.8
Телефоны
Регистратура:
+7 (34141) 9-18-20; +7 (34141) 3-33-15
Платные услуги:
+7 (34141) 9-18-44
Стационар: 427620, г.Глазов, ул.Мира, д.22, корпус 24 (7-этажный корпус)
Терапевтическое отделение стационара:
+7 (34141) 5-64-38
Центральный фельдшерский здравпункт (г.Глазов, ул.Белова, д.7):
+7 (34141) 5-63-53; +7 (34141) 9-62-20
Фельдшерский здравпункт(г.Глазов, ул.Белова, д.7):
+7 (34141) 9-63-59
Поликлиника объекта по уничтожению химического оружия в г. Камбарка -  г.Камбарка,  ул. В.К.Пикалова, д.14.
Поликлиника объекта по уничтожению химического оружия в п. Кизнер – п.Кизнер, ул.Сосновая

E-mail: office@msch41.ru
Адрес сайта: http://www.msch41.ru 
Мы в социальных сетях: