+7 (34141) 3-33-15
Единый номер регистратуры

ФБУЗ МСЧ №41 ФМБА РОССИИ

Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения "Медико-санитарная часть № 41"
Федерального медико-биологического агентства

Версия для слабовидящих

 


 

 

 

 

 

 

Основные пути решения проблем мужского здоровья

   Плохая экологическая обстановка, неправильный питательный рацион, консерванты, излучения от различных электронно-бытовых приборов, нерегулярная половая жизнь и частая смена партнеров – все это пагубным образом воздействует на человеческий организм.

   В последние годы все больше мужчин озадачены сохранением своего здоровья, продлением молодости и физической привлекательности.

   Всемирная организация здравоохранения дает простые советы для сохранения мужского здоровья.

1. Регулярно проходите обследование у врача.

   Даже если вы здоровы, проведение регулярных медицинских осмотров необходимы для своевременного выявления возможных проблем:

- измерение артериального давления;

- определение уровня сахара и холестерина в крови;

- УЗИ предстательной железы. Это обследование дает общую информацию о состоянии кровотока нижних отделов половых органов, позволяет просмотреть простатическую часть уретры и выявить патологии семенных пузырьков, а также выявляет наличие эректильной дисфункции.

- анализ крови на ПСА (простат-специфический антиген). По уровню этого показателя можно судить о наличие воспалительного процесса, доброкачественных образований, а также самое важное – наличие рисков злокачественного перерождения ткани простаты.

- анализ крови на мужской гормон тестостерон имеет важнейшей значение для мужского здоровья. Его недостаток влияет в первую очередь на потенцию мужчины, приводит к бессоннице, раздражительности, ухудшению памяти, снижается интерес к жизни и работоспособность. Дефицит тестостерона приводит к уменьшению мышечной массы и снижению общего тонуса тканей, а также к увеличению количества жира и развитию остеопороза.

2. Откажитесь от алкоголя и курения.

   Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. Также оно может влиять на взаимоотношения с семьей и окружающими.

   Употребление табака приводит к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту, вызывает импотенцию. Отказ от курения является одной из лучших мер, которые вы можете предпринять для охраны своего здоровья ― в течение 2-12 недель функция легких улучшается, а в течение года риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается в два раза по сравнению с уровнем риска у курильщиков.

3. Питайтесь правильно.

   Употребление здоровой пищи способствует предупреждению диабета и многих других болезней. Старайтесь есть больше фруктов, овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов. Ограничьте потребление соли до 1 чайной ложки в день. Потребление сахара должно составлять не более 5% от общего потребления калорий, а насыщенных жиров – не более 10% от общего потребления калорий.

4. Увеличьте свою физическую активность.

   Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 2,5 часов в неделю.

   ФБУЗ МСЧ 41 ФМБА России проводит скрининговые обследования мужского населения для выявления на ранних стадиях хронических заболеваний с целью их своевременного лечения:

- анализ крови на липидный и углеводный обмены;

-анализ крови на ПСА;

- анализ крови на гормоны,  в том числе тестостерон;

- УЗИ предстательной железы.

 

Телефон кабинета платных услуг 8 (34141) 9-18-44

Берегите себя, наслаждайтесь жизнью и будьте здоровы!

Контактная информация

 

Наш адрес
427620, г.Глазов, ул. Т.Барамзиной, д.8
Телефоны
Регистратура:
+7 (34141) 9-18-20; +7 (34141) 3-33-15
Платные услуги:
+7 (34141) 9-18-44
Стационар: 427620, г.Глазов, ул.Мира, д.22, корпус 24 (7-этажный корпус)
Терапевтическое отделение стационара:
+7 (34141) 5-64-38
Центральный фельдшерский здравпункт (г.Глазов, ул.Белова, д.7):
+7 (34141) 5-63-53; +7 (34141) 9-62-20
Фельдшерский здравпункт(г.Глазов, ул.Белова, д.7):
+7 (34141) 9-63-59
Поликлиника объекта по уничтожению химического оружия в г. Камбарка -  г.Камбарка,  ул. В.К.Пикалова, д.14.
Поликлиника объекта по уничтожению химического оружия в п. Кизнер – п.Кизнер, ул.Сосновая

E-mail: office@msch41.ru Адрес сайта: http://www.msch41.ru Вконтакте: https://vk.com/msch41 Новости Телеграм: https://t.me/msch41